| BMI | Ağırlık Durumu |
|---|---|
| 18.5'in Altı | Zayıf |
| 18.5 – 24.9 | Sağlıklı |
| 25.0 - 29.9 | Fazla Kilolu |
| 30 ve Üzeri | Obez |
Vücut Kitle İndeksi (BMI), boy ve kilo oranına göre vücut yapını değerlendirmeni sağlayan basit ama etkili bir ölçümdür. Sağlıklı bir yaşam için ideal aralığını öğren, hedeflerine bilinçli bir şekilde ilerle!
Tunahan Atasoy’un koçluğu ile fiziksel ve zihinsel dönüşümünü başlat! Sana özel hazırlanan programlarla, hedeflerine adım adım yaklaş. Doğru antrenman, dengeli beslenme ve yüksek motivasyonla daha güçlü, fit ve sağlıklı bir yaşam seni bekliyor. Artık erteleme, bugünden başla ve değişimin gücünü hisset!
Antrenmana Başla